宝宝感冒了，就得好好照顾，在看完医生后，家长也会相应得到医生的建议，意思会让你在宝宝的饮食上有所注意，例如不能吃辛辣的，不能吃油腻的食物等。那么，具体的饮食的准则是如何的呢？今天，希望家有宝宝的家长，可以一起来看一下。

　　准则一：宝宝的食物要清淡

　　宝宝的食物这个时候，最好是以清淡为主，不要再准备一些油腻或者是辛辣的食物了。否则对宝宝的胃肠不好，而且也不易吸收，反而对宝宝的病情是不利的。在这个时候，宝宝如果没有胃口的话，不要强迫吃，可以少吃，分餐吃。

　　准则二：注意宝宝补水

　　宝宝在感冒的时候，也会带有发烧的情况，这个时候，一定要注意，给宝宝补水。一般情况下，只需要给宝宝白开水就行，千万不要再给宝宝饮料或者是可乐了。因为这些饮料里含有其他的物质，对于宝宝的身体感冒症状没有好处。

　　准则三：多给宝宝吃红色食物

　　宝宝感冒生病了，这个时候，可以多给宝宝吃红色的食物，例如，红色的苹果或者是红色的胡萝卜等。红色的食物，因为其内部本身就含有放热因子。对于宝宝的感冒来讲，是有好处的。而且红色的食物里还有胡萝卜素，其对于杀死体内的感冒病毒有相当大的好处。

　　宝宝感冒了，家长要做的就是好好照顾孩子。当然，贵阳长安医院精神科http://www.gyshimianke.com/专家提醒，你完全没有必要，因为宝宝感冒了，就把宝宝捂在家里，这样，也不好，最好是可以让宝宝透透气，这样，也利于感冒病毒的扩散，转换出去。